| 红丝绒曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 400千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低粉 | 克 | 230千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 杏仁粉 | 克 | 39千卡 | 389千卡 | 10克 | 8.5克 |
| 糖粉 | 克 | 97千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 红曲粉 | 克 | 12千卡 | 395千卡 | 32.89克 | 0克 |
| 蛋液 | 克 | 49千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 182克 | 红丝绒曲奇热量/卡路里827千卡 | |||
 热量827千卡，相当于换床单331分钟消耗的热量...150 | |||||
红丝绒曲奇的做法共8个步骤
食材主料/辅料
黄油（45克）、低粉（65克）、红曲粉（3克）、杏仁粉（10克）、蛋液（15毫升）、糖粉（25克）
1/8. 准备所有材料
2/8. 黄油打发 再加入糖粉打发
3/8. 再加入蛋液打发、蛋液分三次加入、每一次都要充分混合
4/8. 加入过筛混合好的低粉杏仁粉红曲粉
5/8. 搅拌均匀、不要搅拌过度
6/8. 挤花 180度烤15分钟
7/8. 滴滴滴滴叮～满屋子的黄油杏仁味
8/8. 调色装盘 可以发朋友圈了 呃like了
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、促进身体发育、改善贫血等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
红曲粉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；
杏仁粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有降低胆固醇、胸满痰多、减肥等功效；可与白果、芝麻、西洋菜搭配；与猪肉、猪里脊、薏米相克，同食可能会引起不适；
蛋液的热量144千卡（每100克）；具有增强皮肤润滑、治喉痛、健脑益智等功效；可与羊排、海虾、洋葱搭配；与红薯、味精、桔子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红丝绒曲奇热量827 千卡
- 脂肪116.7 克
- 蛋白质66.99 克
- 碳水化合物316.36 克
- 钠5371.8 毫克
- 钙340 毫克
- 铁7.16 毫克
- 钾923 毫克