| 香浓牛奶香草冰激凌热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 总量 | 161克 | 香浓牛奶香草冰激凌热量/卡路里1406千卡 | |||
 热量1406千卡，相当于搬东西562分钟消耗的热量...150 | |||||
香浓牛奶香草冰激凌的做法共9个步骤
食材主料/辅料
甜炼奶（50毫升）、淡奶油（150毫升）、香草荚（1/4根）、蓝莓果酱（适量）、葡萄干（适量）
1/9. 用料
2/9. 淡奶油坐在冰水中搅打至能保持花纹的状态
3/9. 香草荚剖开，刮出籽，放入奶油中
4/9. 搅打均匀
5/9. 倒入炼奶
6/9. 继续搅打均匀
7/9. 将盆坐在冰块中，不停地翻拌至半凝状态
8/9. 倒入模具，放入冰箱冷冻至凝固
9/9. 取出，挖球，表面点缀蓝莓果酱和葡萄干
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗便秘、促进代谢、大便秘结等功效；
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营养信息
- 香浓牛奶香草冰激凌热量1406 千卡
- 脂肪97 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物0.9 克
- 钠268 毫克
- 钙14 毫克
- 铁1 毫克
- 钾226 毫克