| 糖油粑粑热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 194克 | 糖油粑粑热量/卡路里700千卡 | |||
 热量700千卡，相当于电工233分钟消耗的热量...180 | |||||
糖油粑粑的做法共11个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（看多少人）
1/11. 甜菜根一个
2/11. 打成汁
3/11. 和面
4/11. 揉面
5/11. 白色的
6/11. 按成薄薄的圆片
7/11. 放入油锅
8/11. 开火
9/11. 取出粑粑，然后放水和糖
10/11. 继续下锅
11/11. 开吃吧！
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补血、止虚汗、健脾暖胃等功效；可与枣（鲜）、赤小豆、桂花搭配；与莲子、仔鸡、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；
