| 玛德琳热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 100克 | 玛德琳热量/卡路里354千卡 | |||
 热量354千卡，相当于体能训练71分钟消耗的热量...300 | |||||
玛德琳的做法共6个步骤
食材主料/辅料
低粉（100克）、鸡蛋（1个）、水（65克）、白糖（40克）、泡打粉（4克）
1/6. 将鸡蛋与白糖混合，搅拌均匀。
2/6. 放入水，搅拌均匀。
3/6. 筛入面粉与泡打粉。
4/6. 翻拌均匀。
5/6. 将面糊倒入模具。
6/6. 放入烤箱，170度，20分钟即可。
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 玛德琳热量354 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质9.4 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克