| 牛奶炖桃胶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 桃胶 | 克 | 18千卡 | 175千卡 | 7.42克 | 0.25克 |
| 全脂奶 | 克 | 96千卡 | 64千卡 | 3.1克 | 3.7克 |
| 总量 | 160克 | 牛奶炖桃胶热量/卡路里114千卡 | |||
 热量114千卡，相当于干活76分钟消耗的热量...90 | |||||
牛奶炖桃胶的做法共1个步骤
食材主料/辅料
桃胶（10克）、全脂奶（150克）
1/1. 泡好的桃胶里倒入牛奶，入锅中小火30分钟即可。不要超过2个小时，营养会流失。
食材功效信息
桃胶的热量175千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止痛镇痛、止渴、抗衰老等功效；
全脂奶的热量64千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
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营养信息
- 牛奶炖桃胶热量114 千卡
- 脂肪3.95 克
- 蛋白质10.52 克
- 碳水化合物40.4 克
- 钠40 毫克
- 钙110 毫克
- 铁0 毫克
- 钾170 毫克