| 红姑肉丸汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 凤尾菇 | 克 | 38千卡 | 23千卡 | 6.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 165克 | 红姑肉丸汤热量/卡路里38千卡 | |||
 热量38千卡，相当于划艇11分钟消耗的热量...210 | |||||
红姑肉丸汤的做法共3个步骤
食材主料/辅料
前腿肉（200克）、红姑（适量）、凤尾菇（适量）、葱花（适量）
1/3. 红姑简单冲洗一下，不必泡水。取锅加水烧开，放入红姑
2/3. 前腿肉洗净剁成肉糜，加适当盐，料酒，淀粉和清水搅拌上劲。水开后，挤入锅中
3/3. 凤尾菇洗净，加入汤中。煮上三分钟，丸子上浮。加适量盐，撒入葱花，关火
食材功效信息
凤尾菇的热量23千卡（每100克）；具有防癌、提高免疫力、降低胆固醇等功效；
葱花具有预防感冒、预防高血压、缓解疲劳等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 红姑肉丸汤热量38 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质6.1 克
- 碳水化合物4.8 克
- 钠1 毫克
- 钙2 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾220 毫克