| 牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 棉花糖 | 克 | 398千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 奶粉 | 克 | 169千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 总量 | 200克 | 牛轧糖热量/卡路里922千卡 | |||
 热量922千卡，相当于灭火77分钟消耗的热量...720 | |||||
牛轧糖的做法共10个步骤
食材主料/辅料
黄油（40克）、棉花糖（125克）、奶粉（80(如果做抹茶的就减10加抹茶粉10)克）、花生核桃(或者各种你喜欢吃的坚果（100克）
1/10. 首先先把40g黄油放入锅里中火加热至融化后开小火
2/10. 然后倒入125g棉花糖搅拌。
3/10. 搅拌到这个程度。
4/10. 然后倒入80g奶粉(我这是有抹茶的呦。
5/10. 再倒入100g核桃和花生快速的搅拌均匀(或者自己喜欢的坚果
6/10. 搅拌均匀后倒出来整成方形(我是用硅油纸垫在底下整哒。
7/10. 等他自然放凉后开始切块
8/10. 包包包(我先用糯米纸包以免黏住
9/10. 好多好多。
10/10. 大家都爱次呦。
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、均衡营养、促进身体发育等功效；
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美容、补充营养、美白等功效；可与蜂蜜、木瓜、草莓搭配；与红糖、红枣、菠菜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 牛轧糖热量922 千卡
- 脂肪120.9 克
- 蛋白质23.2 克
- 碳水化合物131.3 克
- 钠689.3 毫克
- 钙1835 毫克
- 铁2.43 毫克
- 钾1954 毫克