| 芒果冰淇淋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芒果 | 克 | 120千卡 | 60千卡 | 0.82克 | 0.38克 |
| 总量 | 200克 | 芒果冰淇淋热量/卡路里120千卡 | |||
 热量120千卡，相当于开会80分钟消耗的热量...90 | |||||
芒果冰淇淋的做法共5个步骤
食材主料/辅料
芒果（200克）
1/5. 先把芒果肉取下来。
2/5. 再把榨汁机拉出来
3/5. 然后拉出冰淇淋专用头
4/5. 开始榨，
5/5. 再把冰淇淋冰在冰箱就可以了哦
食材功效信息
芒果的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治便秘、防止晕车、治疗便秘等功效；可与猪肉、鸡肉搭配；与精盐、食盐、大葱相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 芒果冰淇淋热量120 千卡
- 脂肪0.38 克
- 蛋白质0.82 克
- 碳水化合物14.98 克
- 钠1 毫克
- 钙11 毫克
- 铁0.16 毫克
- 钾168 毫克