| 百香果蜜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 白砂糖 | 克 | 800千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 887克 | 百香果蜜热量/卡路里1466千卡 | |||
 热量1466千卡，相当于做作业814分钟消耗的热量...108 | |||||
百香果蜜的做法共4个步骤
食材主料/辅料
百香果（10个）、白砂糖（200克）、储存罐（1个）
1/4. 准备材料：百香果，白砂糖，储存罐
2/4. 把百香果从边缘处切开，用小勺子把里面的果汁和籽全部挖到储存罐里！记得一定是无油无水的储存罐
3/4. 把白砂糖放到果汁里，因为这次买的百香果比较算所以就放的白砂糖多一点，如果百香果甜一点就少放糖，这个也可以根据自己口味调节
4/4. 搅拌均匀，最好放到冰箱里等到白砂糖全部划开就可以食用了，也可以放在常温，但是常温的话就变成果酒了
食材功效信息
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、活血、提神醒脑等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调整胃肠道、润肺生津、滋阴等功效；
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营养信息
- 百香果蜜热量1466 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质2.2 克
- 碳水化合物123.28 克
- 钠0.4 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾5 毫克