| 可乐鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 395克 | 可乐鸡热量/卡路里187千卡 | |||
 热量187千卡，相当于迪斯科42分钟消耗的热量...270 | |||||
可乐鸡的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡肉（翅中和腿肉）（2000克）、可乐（500毫升）、料酒（适量）、酱油（适量）、姜（5片）
1/3. 将鸡肉用热水加姜片烫熟（味道更加鲜美）
2/3. 锅中倒入油，待油热后，倒入鸡翅煎至两面金黄，再依次倒入料酒，酱油，翻炒，最后倒入所有的可乐
3/3. 大火15分钟后转中火10分钟最后转小火直至汤汁收干，全程约45分钟！我没有加盐呦味道甜甜的，淡淡的，很美味呢！
食材功效信息
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化结石、治感冒、降温等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充氨基酸、调味、除去膻腥气等功效；
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有促进食欲、降低胆固醇、防癌等功效；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有发汗解表、助阳、镇吐等功效；可与慈姑、牛腩、芥菜搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可乐鸡热量187 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质7.2 克
- 碳水化合物47.08 克
- 钠6045.9 毫克
- 钙109 毫克
- 铁10.12 毫克
- 钾635 毫克