| 冰激凌火锅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 砂糖 | 克 | 221千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 果酱 | 克 | 147千卡 | 278千卡 | 0.37克 | 0.07克 |
| 巧克力酱 | 克 | 310千卡 | 526千卡 | 5.5克 | 34克 |
| 总量 | 169克 | 冰激凌火锅热量/卡路里678千卡 | |||
 热量678千卡，相当于拳击113分钟消耗的热量...360 | |||||
冰激凌火锅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
冰激凌球（6球（看自己吃多少））、水果（适量）、砂糖（适量）、果酱（半碗）、巧克力酱（半碗）
1/3. 准备好材料，水果切块装盘，冰激凌球装盘，果酱冰激凌酱盛好
2/3. 果酱可以和酸奶搭配，热量更低同样美味
3/3. 除了水果和冰激凌球，还可以用饼干装盘，棉花糖装饰，就完工了!
食材功效信息
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、解盐卤毒、增强免疫力等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
果酱的热量278千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、促消化、增强食欲等功效；
巧克力酱的热量526千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血压、促消化、提高记忆力等功效；
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营养信息
- 冰激凌火锅热量678 千卡
- 脂肪34.07 克
- 蛋白质5.87 克
- 碳水化合物221.34 克
- 钠33 毫克
- 钙21 毫克
- 铁0.54 毫克
- 钾79 毫克