| 酱香肉蒸腌辣椒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 酸辣椒 | 克 | 27千卡 | 37千卡 | 1.87克 | 1.02克 |
| 总量 | 74克 | 酱香肉蒸腌辣椒热量/卡路里27千卡 | |||
 热量27千卡，相当于修筑围墙4分钟消耗的热量...360 | |||||
酱香肉蒸腌辣椒的做法共8个步骤
食材主料/辅料
带皮肉（适量）、酸辣椒（适量）、食用油（适量）、精盐（适量）、酱油（适量）、味精（适量）
1/8. 带皮肉，酸辣椒。
2/8. 猪肉清冼切片，加入精盐，酱油，味精。
3/8. 拌匀腌二小时。
4/8. 放进放好油的锅里油煎。
5/8. 油煎5分钟，移锅边，放进辣椒过油。
6/8. 过好油的辣椒码碗底。
7/8. 再将肉码在辣椒上，放进电压锅里高压20分钟即可。
8/8. 蒸好的蒸肉。
食材功效信息
酸辣椒的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 酱香肉蒸腌辣椒热量27 千卡
- 脂肪1.02 克
- 蛋白质1.87 克
- 碳水化合物6.7 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克