| 桂花凉粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 桂花 | 克 | 39千卡 | 107千卡 | 0.6克 | 0.1克 |
| 总量 | 36克 | 桂花凉粉热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡，相当于收碗16分钟消耗的热量...150 | |||||
桂花凉粉的做法共3个步骤
食材主料/辅料
白凉粉半包（适量）、桂花（少量）
1/3. 材料 白凉粉。桂花。 白凉粉半包 用一碗水溶解。 三碗水下煮开后放桂花 然后把溶解凉粉倒入煮滚即可
2/3. 漂亮桂花凉粉
3/3. 桂花凉粉
食材功效信息
桂花的热量107千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、散寒、平肝等功效；可与糯米、豆腐、菊花搭配；
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营养信息
- 桂花凉粉热量39 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.6 克
- 碳水化合物26 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克