| 明艳彩虹布丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 雪碧 | 克 | 68千卡 | 49千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 138克 | 明艳彩虹布丁热量/卡路里68千卡 | |||
 热量68千卡，相当于壁排球10分钟消耗的热量...420 | |||||
明艳彩虹布丁的做法共6个步骤
食材主料/辅料
QQ糖（每个口味12个）、雪碧（1瓶）
1/6. 材料准备好。
2/6. 12粒QQ糖放微波炉加热30秒。
3/6. 加热后马上导入雪碧搅拌至完全溶解。
4/6. 每放一层颜色就放入冰箱至凝固。再倒如第二层。
5/6. 可以准备东西上面装饰哈。
6/6. OK，就完成叻^_^闺蜜说超级好吃
食材功效信息
雪碧的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、止痛、化结石等功效；可与九制梅肉、话梅搭配；
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营养信息
- 明艳彩虹布丁热量68 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物12 克
- 钠19 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克