| 桃罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 892克 | 桃罐头热量/卡路里966千卡 | |||
 热量966千卡，相当于羽毛球215分钟消耗的热量...270 | |||||
桃罐头的做法共4个步骤
食材主料/辅料
黄桃（四斤）、冰糖（适量）
1/4. 洗干净。打皮
2/4. 这样哦。准备切块吧
3/4. 放冰糖。四斤桃我抓了四把冰糖。有点甜了。
4/4. 放蒸锅里隔水蒸哦。桃子里不放水只放冰糖。大概蒸30多分钟。就好了。
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有通便、降血脂、提高免疫力等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛脂降压、解毒、补中益气等功效；可与草莓、鸭梨、梨搭配；
