| 果味沁饮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 雪碧 | 克 | 68千卡 | 49千卡 | 0克 | 0克 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 439克 | 果味沁饮热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡，相当于洗车75分钟消耗的热量...180 | |||||
果味沁饮的做法共5个步骤
食材主料/辅料
雪碧（适量）、绿色香瓜（适量）、苹果（适量）
1/5. 将苹果切块
2/5. 将绿色香瓜切块
3/5. 将苹果块和香瓜块放入杯中
4/5. 倒入雪碧
5/5. 完成
食材功效信息
雪碧的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化结石、缓解反胃、降温等功效；可与话梅、九制梅肉搭配；
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、安眠、抗癌等功效；可与青鱼、洋葱、银耳搭配；与鹅肉、白萝卜、糯米相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 果味沁饮热量225 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.2 克
- 碳水化合物25.5 克
- 钠20.6 毫克
- 钙4 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾119 毫克