香葱火腿花卷的热量和减肥功效

1/19. 温水化开酵母粉。

2/19. 放入面粉。

3/19. 用筷子搅拌成絮状。

4/19. 用手将其和成面团。

5/19. 用保鲜膜盖住面团，放温暖的地方发酵至两倍大。

6/19. 小葱切碎，火腿切丁。

7/19. 将发酵好的面团取出。将面团揉成光滑的面团。

8/19. 擀成长方形的饼。

9/19. 表面刷油。

10/19. 撒上少许盐。

11/19. 撒上小葱碎。

12/19. 撒上火腿丁。

13/19. 将饼卷成宽约5厘米的卷。

14/19. 切成约3厘米的段。

15/19. 将两个卷摞起来，切面朝里。

16/19. 取根筷子，放在中间位置。

17/19. 用力按压。

18/19. 依次做完，静置醒发半小时左右。