| 糖醋排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 陈醋 | 克 | 11千卡 | 56千卡 | 0.03克 | 0.3克 |
| 总量 | 20克 | 糖醋排骨热量/卡路里11千卡 | |||
 热量11千卡，相当于爵士乐健身操2分钟消耗的热量...360 | |||||
糖醋排骨的做法共6个步骤
食材主料/辅料
排骨750（克克）、白糖糖（30克）、陈醋（20克）、干红辣椒，花椒大料香叶桂皮若干（适量）
1/6. 排骨冷水入锅飞水控干
2/6. 油一小勺放一把冰糖小火熬不停搅动哦
3/6. 熬到4-5分钟，从里面冒小泡泡了，倒入排骨翻炒挂糖色
4/6. 这时放入花椒大料姜片蒜片，香叶桂皮，出香味淋入陈醋然后是红烧酱油翻炒
5/6. 倒入热水没过排骨就好大火烧开转小火30-40分钟
6/6. 这是收汁后的成品图，酸甜麻辣配米饭真是棒棒沓
食材功效信息
陈醋的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸；具有活血、止血、护肾等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 糖醋排骨热量11 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.03 克
- 碳水化合物14.4 克
- 钠3 毫克
- 钙3 毫克
- 铁0.05 毫克
- 钾715 毫克