| 凉爽青苹汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 雪碧 | 克 | 68千卡 | 49千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 138克 | 凉爽青苹汁热量/卡路里68千卡 | |||
 热量68千卡，相当于治安27分钟消耗的热量...150 | |||||
凉爽青苹汁的做法共5个步骤
食材主料/辅料
雪碧（适量）、美年达汽水（青苹果味）（适量）、橙味冰块（适量）
1/5. 大合照
2/5. 将雪碧倒入在杯中
3/5. 再将美年达轻轻倒在雪碧上
4/5. 放入橙味冰块
5/5. 好清爽
食材功效信息
雪碧的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解渴、缓解反胃、止痛等功效；可与九制梅肉、话梅搭配；
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营养信息
- 凉爽青苹汁热量68 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物12 克
- 钠19 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克