| 凉皮新吃法热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 凉皮 | 克 | 332千卡 | 117千卡 | 3.82克 | 0.51克 |
| 总量 | 284克 | 凉皮新吃法热量/卡路里332千卡 | |||
 热量332千卡，相当于越野摩托83分钟消耗的热量...240 | |||||
凉皮新吃法的做法共4个步骤
食材主料/辅料
凉皮（一份）、丘比沙拉汁香辣口味（一袋）、丘比沙拉汁大拌菜口味（一袋）
1/4. 凉皮一份，不需要醋包哦
2/4. 加入丘比沙拉汁香辣口味，这是丘比新出的一种口味，不是特别辣，别有一番风味，有点像韩国冷面的味道。
3/4. 再来一袋大拌菜口味的沙拉汁，有点酸甜味
4/4. 搅拌均匀，一碗不一样的快手凉皮就OK啦 开动吧
食材功效信息
凉皮的热量117千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养脾、补心等功效；
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营养信息
- 凉皮新吃法热量332 千卡
- 脂肪0.51 克
- 蛋白质3.82 克
- 碳水化合物25.1 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克