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最随意的牛轧糖

最随意的牛轧糖的热量和减肥功效

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最随意的牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
棉花糖477千卡318千卡1.8克0.2克
黄油337千卡888千卡1.4克98克
奶粉169千卡484千卡20克22.7克
总量223最随意的牛轧糖热量/卡路里983千卡
收碗 热量983千卡,相当于收碗393分钟消耗的热量...150

最随意的牛轧糖的做法共12个步骤

食材主料/辅料

棉花糖(150克)、黄油(38克)、生花生(175)、奶粉(150)

1/12. 预热烤箱,150度5分钟左右,同时去称其他的食材

最随意的牛轧糖的做法图解2

2/12. 把称好的花生放进预热好的烤箱,上下150,烤20分钟

最随意的牛轧糖的做法图解3

3/12. 我是放在煤气灶上面化棉花糖的,火开的最小,用一个筷子搅拌,不停地搅拌,一定要不停的搅拌哟(? ?_?)?,否则会粘在底上的,当然,如果你家不粘锅很强大,那当我没说┐(′-`)┌

最随意的牛轧糖的做法图解4

4/12. 差不多融化在一起,跟图差不多就行了(~???)~

最随意的牛轧糖的做法图解5

5/12. 花生烤好了去皮,宝宝我是用手搓的,烫死了(T_T)

最随意的牛轧糖的做法图解6

6/12. 放进塑料带,然后用擀面杖擀一下,程度自己把握把,我是没弄太碎的

最随意的牛轧糖的做法图解7

7/12. 然后把奶粉和花生倒进化好的棉花糖里面,这时候就不要用筷子搅了,直接上手抓,因为太干了,基本搅不动,宝宝直接把筷子搅断了,断了?(?? _ ???)

最随意的牛轧糖的做法图解8

8/12. 用手揉在一团就行了,然后放进保鲜袋,用擀面杖再擀平,厚度差不多0.8mm??(挠头问号)自己感觉把,厚度就是糖的厚度啦

最随意的牛轧糖的做法图解9

9/12. 放在冰箱里冰了一个小时15分钟,拍图的时候手抖了,自己没注意?_?

最随意的牛轧糖的做法图解10

10/12. 用刀切成自己喜欢的段,喜欢就好?’ω?

最随意的牛轧糖的做法图解11

11/12. 再冰一下,然后就可以用糯米纸包起来了,因为糖衣纸只剩几张了,所以就酱紫了(′⊙ω⊙`)

最随意的牛轧糖的做法图解12

12/12. 将将将将,成品啦~ 这可能是最随意的教程啦(¬_¬)ノ

食材功效信息

棉花糖的热量318千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含钾;具有补充糖分等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、促进身体发育、加饱腹感等功效;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有美容、预防骨质疏松、治便秘等功效;可与木瓜、黑豆、甘蔗搭配;与红枣、菠萝、枣相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 最随意的牛轧糖热量983 千卡
  • 脂肪120.9 克
  • 蛋白质23.2 克
  • 碳水化合物131.3 克
  • 689.3 毫克
  • 1835 毫克
  • 2.43 毫克
  • 1954 毫克

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