| 黄桃罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 2700千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 绵白糖 | 克 | 246千卡 | 396千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 5062克 | 黄桃罐头热量/卡路里2946千卡 | |||
 热量2946千卡，相当于堵缝隙655分钟消耗的热量...270 | |||||
黄桃罐头的做法共5个步骤
食材主料/辅料
黄桃（5000克）、绵白糖（3斤）
1/5. 桃子清洗干净后用刮皮刀刮掉桃子的外皮
2/5. 用刀划8瓣，深度一直到桃核，把桃肉一瓣瓣掰下来
3/5. 将四分之一的桃肉放入养生壶，添加250g糖，我的养生壶是2L的，而且想多喝桃汁，就放了四分之一桃肉进去，煮30分钟
4/5. 分次煮好所有的黄桃，将桃汁和桃肉分离，此时桃汁甜度正好，放凉装罐，桃子肉处于比较酸的状态，但是软硬度合适，这个时候用1L热水溶解500g白糖配成浓糖水，将煮好的桃肉放入浓糖水中浸泡6小时，如果感觉桃子不够甜，但是水已经变酸的话就把酸水倒出，再配置一次浓糖水继续浸泡，够甜的话就不必再配置了
5/5. 将泡好的桃肉捞出，装盒，再倒入少量桃汁浸泡，没过桃肉即可，冰镇，就可以吃啦
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有通便、降血脂、祛除黑斑等功效；
绵白糖的热量396千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、和中益肺、止咳等功效；可与樱桃搭配；与羊排相克，同食可能会引起不适；
