| 春饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 饺子粉 | 克 | 4149千卡 | 1383千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 300克 | 春饼热量/卡路里4149千卡 | |||
 热量4149千卡，相当于玩电脑2766分钟消耗的热量...90 | |||||
春饼的做法共10个步骤
食材主料/辅料
饺子粉（300克）、水（适量）
1/10. 用温水和面团醒30分钟左右，分成大小相等的面剂子。
2/10. 一手按住面团一手用擀面仗擀面皮。
3/10. 四周用擀面仗再次擀薄。
4/10. 面皮中间刷一层油。
5/10. 将两片面皮合在一起。 合好的面皮四周轻轻的按压一下。
6/10. 锅烧热改小火放入面皮，翻正两面烙熟，大约三分钟左右。
7/10. 烙熟的面皮盛出备用。
8/10. 葱切细丝备用。
9/10. 加入喜欢的菜、葱丝、肉丝。
10/10. 我喜欢多多的菜，打了一个大菜包卷起。
食材功效信息
饺子粉的热量1383千卡（每100克）；具有益肾、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 春饼热量4149 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克