| 小蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 小蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于灭火8分钟消耗的热量...720 | |||||
小蛋糕的做法共8个步骤
食材主料/辅料
小彩娃蛋糕粉（3小袋，每袋50克）、鸡蛋（3个）
1/8. 1准备食材
2/8. 2将3个鸡蛋用电动打蛋器打发
3/8. 3将小彩娃蛋糕粉倒入以打发好的鸡蛋里
4/8. 4搅拌均匀
5/8. 5烤箱预热200度，5分钟
6/8. 6将搅拌好的蛋糕夜倒入六连蛋糕模具里，先把模具里放上纸杯，这样就容易脱模了！
7/8. 7放入烤箱200度20分钟，就熟了
8/8. 成品，闺女一口气吃了两个，超爱吃！
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、延缓衰老、预防动脉硬化等功效；可与羊排、韭菜、西红柿搭配；与豆奶、茶叶、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 小蛋糕热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克