| 百香果青柠气泡水热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 总量 | 687克 | 百香果青柠气泡水热量/卡路里666千卡 | |||
 热量666千卡，相当于芭蕾舞139分钟消耗的热量...288 | |||||
百香果青柠气泡水的做法共8个步骤
食材主料/辅料
百香果（1个）、自制气泡水（300毫升）、青柠（适量）、蜂蜜（适量）
1/8. 所有材料。
2/8. 百香果洗净，切开，挖出来果肉和果汁。
3/8. 青柠切片。
4/8. 将百香果放入杯中，倒入自制气泡水。
5/8. 加入适量蜂蜜。
6/8. 最后放入青柠片
7/8. 成品。
8/8. 成品。
食材功效信息
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有活血、帮助消化、提神醒脑等功效；
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营养信息
- 百香果青柠气泡水热量666 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质2.2 克
- 碳水化合物23.38 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克