| 夏日冰爽-黄桃罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1065克 | 夏日冰爽-黄桃罐头热量/卡路里968千卡 | |||
 热量968千卡，相当于汽车打蜡215分钟消耗的热量...270 | |||||
夏日冰爽-黄桃罐头的做法共6个步骤
食材主料/辅料
黄桃（6个）、水（适量）、冰糖（适量）
1/6. 黄桃洗净
2/6. 煮至冰糖溶化，黄桃变成自己喜欢的软硬度即可。密封放冰箱冷藏后口感更佳。
3/6. 将黄桃放入锅中，放入冰糖（我用手抓了两把，根据自己喜欢调整）注入没过黄桃的水，开火煮。
4/6. 去皮，切成喜欢的形状（可以是长条，可以是块）用水冲洗一遍
5/6. 冷藏过后的罐头
6/6. 冷藏过后的黄桃罐头
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有通便、提高免疫力、抗自由基等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、润肺止咳、祛脂降压等功效；可与黑芝麻、高粱、鸭梨搭配；
