| 西瓜味预调鸡尾酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西瓜 | 克 | 102千卡 | 30千卡 | 0.61克 | 0.15克 |
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 525克 | 西瓜味预调鸡尾酒热量/卡路里104千卡 | |||
 热量104千卡，相当于伸展操42分钟消耗的热量...150 | |||||
西瓜味预调鸡尾酒的做法共6个步骤
食材主料/辅料
rio锐澳水果鸡尾酒（1瓶）、西瓜（适量）、冰块（适量）
1/6. 先将西瓜去籽后，送入冰箱冷冻一晚
2/6. 冷冻好的西瓜取出，将RIO水果混合味的鸡尾酒倒入其中。倒入一半就可以了
3/6. 然后用料理机或者料理棒打成汁。表面的泡沫 可以用勺子撇去
4/6. 然后杯子里放点冰块，杯子旁边可以插一片柠檬 装饰一下（虽然装饰的也不是那么好看 哈哈），最后就可以把做好的西瓜味预调鸡尾酒倒入到杯子里了
5/6. 撰写制作步骤
6/6. 撰写制作步骤
食材功效信息
西瓜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有肠风下血、帮助消化、降血压等功效；可与胡萝卜、猪肉、芹菜搭配；与皮皮虾、鲷鱼、虾相克，同食可能会引起不适；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止痛、热肿、治虫咬等功效；
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营养信息
- 西瓜味预调鸡尾酒热量104 千卡
- 脂肪0.15 克
- 蛋白质0.61 克
- 碳水化合物7.55 克
- 钠1 毫克
- 钙7 毫克
- 铁0.24 毫克
- 钾112 毫克