| 冰镇甜蜜番茄热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 52克 | 冰镇甜蜜番茄热量/卡路里204千卡 | |||
 热量204千卡，相当于漂流41分钟消耗的热量...300 | |||||
冰镇甜蜜番茄的做法共4个步骤
食材主料/辅料
冰番茄（一个或两个）、白糖（一勺（个人口味））
1/4. 首先将提前放冷藏室冷藏一两小时的番茄拿出来，你会感觉到番茄放在手上冰冰凉凉的
2/4. 之后将番茄切成这样的片装，但是不要太薄。为了保留番茄的汁水大家在把番茄切成两半的时候，从番茄的横切面这个方向向下切。这样可以避免汁水流失过多
3/4. 在把准备好的白糖拿出来，撒在切好的番茄上最好是均匀点。你也可以放多点白糖，看你喜好
4/4. 最后就是这样啦，我的看上去比较厚因为平时喜欢甜。然后你就可以开动啦，是不是很简单哈哈哈。
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、疗疮去酒毒、保肝解毒等功效；可与番茄、南瓜子、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 冰镇甜蜜番茄热量204 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克