| 自制 美味 黄桃罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 812克 | 自制 美味 黄桃罐头热量/卡路里650千卡 | |||
 热量650千卡，相当于骑脚踏车212分钟消耗的热量...184 | |||||
自制 美味 黄桃罐头的做法共9个步骤
食材主料/辅料
黄桃（适量）、白砂糖（适量）
1/9. 桃园采来新鲜黄桃，洗净，去皮，去核，再清洗干净
2/9. 将买来得新瓶子清洗(烫煮消毒后)，加入准备好的黄桃，加饮用水适量
3/9. 添加适量白糖，酸酸甜甜的口味想想就流口水啦~~
4/9. 农家土灶蒸制，先把瓶盖半拧紧状态，待瓶里水煮沸后再拧紧
5/9. 出锅啦！！！这样就可以保持很久啦
6/9. 冷藏口感更佳
7/9. 来一瓶
8/9. 宝宝最爱
9/9. 喜欢吗
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有通便、提高免疫力、祛除黑斑等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、保护胃肠、止咳等功效；
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营养信息
- 自制 美味 黄桃罐头热量650 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物113.9 克
- 钠0.4 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾5 毫克