| 煎饺-零失误快手菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 69克 | 煎饺-零失误快手菜热量/卡路里620千卡 | |||
 热量620千卡，相当于插花326分钟消耗的热量...114 | |||||
煎饺-零失误快手菜的做法共4个步骤
食材主料/辅料
买的手工饺子（适量）、食用油（适量）
1/4. 平底锅加适量油，油尽量铺满锅底一层，把手工水饺摆好
2/4. 加水，让水漫过饺子底
3/4. 盖上盖子调成小火
4/4. 等几分钟，将饺子盛出便好了。可以根据自己口味加点干辣椒
食材功效信息
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防心血管硬化、肝胆病、高脂血症等功效；
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营养信息
- 煎饺-零失误快手菜热量620 千卡
- 脂肪99.9 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克