| 大肉茴香饺子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 茴香 | 克 | 70千卡 | 30千卡 | 3.04克 | 0.18克 |
| 总量 | 233克 | 大肉茴香饺子热量/卡路里70千卡 | |||
 热量70千卡，相当于侧泳9分钟消耗的热量...480 | |||||
大肉茴香饺子的做法共1个步骤
食材主料/辅料
茴香（适量）
1/1. 茴香葱切碎肉沫加盐老抽十三香朝一个方向搅拌均匀，市场上的饺子皮，包好，ok啦
食材功效信息
茴香的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食、开胃进食、助脾开胃等功效；与无相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 大肉茴香饺子热量70 千卡
- 脂肪0.18 克
- 蛋白质3.04 克
- 碳水化合物5.94 克
- 钠6 毫克
- 钙13 毫克
- 铁0.91 毫克
- 钾149 毫克