| 樱花乳酪慕斯蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 消化饼干 | 克 | 378千卡 | 473千卡 | 7克 | 18克 |
| 黄油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 白砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 纯牛奶 | 克 | 91千卡 | 60千卡 | 3克 | 3.3克 |
| 奶油奶酪 | 克 | 590千卡 | 295千卡 | 7.1克 | 28.6克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 雪碧 | 克 | 68千卡 | 49千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐渍樱花 | 克 | 5千卡 | 27千卡 | 1.51克 | 0.2克 |
| 吉利丁片 | 克 | 34千卡 | 335千卡 | 85.6克 | 0.10克 |
| 总量 | 1234克 | 樱花乳酪慕斯蛋糕热量/卡路里3261千卡 | |||

1/15. 黄油放入小碗中,隔热水融化。

2/15. 将消化饼干放入一个厚实的透明袋中,用擀面杖压碎,但是不要太碎。

3/15. 将融化好的黄油放入压缩的消化饼干中,用橡皮刮刀搅拌均匀。

4/15. 将搅拌好的消化饼干倒入模具中,用橡皮刮刀和勺子压实,随后将其放入冰箱冷藏室。

5/15. 将奶油奶酪和40g白砂糖放入盆中,用电动打蛋器低速打发,然后将柠檬切块倒入一点柠檬汁,再用电动打蛋器低速打发一小会。

6/15. 将凝固型酸奶(我用的是得益牌老酸奶)放入,继续用电动打蛋器低速打发,再用刮刀搅拌一下。

7/15. 冷水泡发吉利丁片。

8/15. 将淡奶油和牛奶倒入,放入软化好的吉利丁片,隔热水搅拌至吉利丁片完全融化。

9/15. 将淡奶油牛奶吉利丁混合好的溶液倒入奶油奶酪糊中,用刮刀搅拌均匀。

10/15. 将模具从冰箱中取出,倒入混合好的奶油奶酪糊,在上面铺上保鲜膜,再在下面和四周包上锡箔纸,将其放入冰箱冷藏室冷藏至少4个小时。

11/15. 将盐渍樱花清洗至少5遍以上(因为盐渍樱花太咸,只清洗一遍无法去除其盐味)再放入冷水中浸泡3个小时。

12/15. 将雪碧(雪碧需要提前放气)倒入碗中,取剩下一片吉利丁片放入其中,再放入10g白砂糖,隔热水搅拌至吉利丁片完全融化。

13/15. 将晾凉的雪碧延边缘倒入模具中。

14/15. 取樱花摆放装饰,将其小心地放入冰箱冷藏室冷藏一夜。

15/15. 好啦,可以吃了。
消化饼干的热量473千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、改善贫血、均衡营养等功效;
奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强活力、治便秘、增强体抗力等功效;
纯牛奶的热量60千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治疗便秘、润肠、预防骨质疏松等功效;可与甘蔗、草莓、桃搭配;与橘子、橙子、香椿相克,同食可能会引起不适;