| 甜李汽水热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 李子 | 克 | 328千卡 | 46千卡 | 0.1克 | 0.28克 |
| 汽水 | 克 | 61千卡 | 38千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 874克 | 甜李汽水热量/卡路里389千卡 | |||
 热量389千卡，相当于灭火32分钟消耗的热量...720 | |||||
甜李汽水的做法共3个步骤
食材主料/辅料
李子（两个）、汽水（一小瓶）
1/3. 用料
2/3. 倒入汽水
3/3. 李子切片
食材功效信息
李子的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜、止咳祛痰、促进消化等功效；可与绿茶、香蕉搭配；与鸡胸脯肉、鸡胸肉、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
汽水的热量38千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 甜李汽水热量389 千卡
- 脂肪0.28 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物30.3 克
- 钠8.8 毫克
- 钙11 毫克
- 铁0.32 毫克
- 钾84 毫克