| 辣椒酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 盐 | 克 | 118千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 200克 | 辣椒酱热量/卡路里118千卡 | |||
 热量118千卡，相当于壁球10分钟消耗的热量...720 | |||||
辣椒酱的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鲜辣椒（5斤）、盐（200克）
1/5. 辣椒洗净，水控干，去蒂。
2/5. 剁碎。
3/5. 加入食盐。
4/5. 拌匀。
5/5. 装坛密封。
食材功效信息
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有提鲜、治肝顺胃、消毒等功效；与红豆馅、小豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 辣椒酱热量118 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物12.7 克
- 钠10032 毫克
- 钙59 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾10 毫克
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