| 薄如纸春饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 饺子皮 | 克 | 1230千卡 | 253千卡 | 8.4克 | 1.2克 |
| 豆油 | 克 | 1259千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.9克 |
| 总量 | 626克 | 薄如纸春饼热量/卡路里2489千卡 | |||
 热量2489千卡，相当于林业工作311分钟消耗的热量...480 | |||||
薄如纸春饼的做法共5个步骤
食材主料/辅料
饺子皮（若干）、豆油（适量）
1/5. 准备好买好的饺子皮
2/5. 叠一层刷一层油
3/5. 叠出足够吃的数量用擀面杖擀开
4/5. 上锅蒸8分钟
5/5. 成品，薄薄的春饼，筋道十足，再卷上美味的小菜。美味健康～
食材功效信息
饺子皮的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有养阴补虚、除热、改善贫血等功效；
豆油的热量899千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有润肠、驱虫等功效；
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营养信息
- 薄如纸春饼热量2489 千卡
- 脂肪101.1 克
- 蛋白质8.4 克
- 碳水化合物50.7 克
- 钠432.9 毫克
- 钙13 毫克
- 铁2 毫克
- 钾3 毫克