| 百香果金桔柠檬饮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 冰糖 | 克 | 119千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 717克 | 百香果金桔柠檬饮热量/卡路里785千卡 | |||
 热量785千卡，相当于林业工作98分钟消耗的热量...480 | |||||
百香果金桔柠檬饮的做法共2个步骤
食材主料/辅料
小青桔（5个）、青柠檬（1个）、百香果（1个）、冰糖（30克）、矿泉水或盐汽水（500毫升）
1/2. 将柠檬，小青桔，百香果用小苏打洗净，熟水清洗备用。
2/2. 将小金桔一切二，将汁挤出，百香果切开小口，将子和汁倒入容器，柠檬切块，挤出汁。倒入一半水，将冰糖粉倒入，搅匀。将另一半水倒入搅匀。就好了。
食材功效信息
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、除湿、增进食欲等功效；
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营养信息
- 百香果金桔柠檬饮热量785 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质2.2 克
- 碳水化合物122.68 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克