| 蜜桃罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水蜜桃 | 克 | 615千卡 | 41千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 总量 | 1500克 | 蜜桃罐头热量/卡路里615千卡 | |||
 热量615千卡，相当于挖煤102分钟消耗的热量...360 | |||||
蜜桃罐头的做法共3个步骤
食材主料/辅料
水蜜桃（1500克）、黄冰糖（350左右克）
1/3. 水蜜桃洗净去皮切块儿，放入锅中，加入淹过桃的水量，放入黄冰糖。（汤可以根据自己的喜好自由调整噢）
2/3. 大火煮开，小火慢炖，炖至桃软糯为止，差不多要半个多小时，关火。自然放凉。
3/3. 装罐，放入冰箱。随时都可取出食用哦。（记得罐子要高温消毒哦，可以为水洗干净，放入烤箱100度低温烘烤。也可直接用开水烫过滤水。）
食材功效信息
水蜜桃的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃、利尿消肿、养颜护肤等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜜桃罐头热量615 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.9 克
- 碳水化合物9.8 克
- 钠5.7 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾166 毫克