解暑酸梅汤的热量和减肥功效

山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血脂、抗癌、活血化瘀等功效；可与荷叶、白菜、猪肉搭配；与猪肝、火龙果、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

甘草的热量202千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有缓急解毒、补脾益气、抗炎等功效；与排骨、鲤鱼、鲢鱼 相克，同食可能会引起不适；

陈皮的热量278千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有理气、健脾和胃、化痰止咳等功效；可与枳实、生姜、与苍术搭配；

乌梅的热量219千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含锌，富含膳食纤维；具有帮助消化、大便秘结、消除疲劳等功效；与咸肉、后臀尖、猪通脊相克，同食可能会引起不适；

洛神花的热量49千卡（每100克）；具有生津止渴、清热除火、祛脂降压等功效；