| 巧克力豆沙包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 可可粉 | 克 | 56千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 豆沙 | 克 | 553千卡 | 247千卡 | 5.5克 | 1.9克 |
| 发酵粉 | 克 | 18千卡 | 356千卡 | 47.6克 | 1.7克 |
| 总量 | 516克 | 巧克力豆沙包热量/卡路里1619千卡 | |||
 热量1619千卡，相当于抛光地板540分钟消耗的热量...180 | |||||
巧克力豆沙包的做法共7个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、可可粉（适量）、豆沙（适量）、发酵粉（适量）
1/7. 面团发好醒15分钟
2/7. 擀成圆形
3/7. 包豆沙馅
4/7. 进行2次发酵放面包机里
5/7. 按烘烤 12分钟 启动
6/7. 成品
7/7. 请~~~~~
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
发酵粉的热量356千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；
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营养信息
- 巧克力豆沙包热量1619 千卡
- 脂肪13.5 克
- 蛋白质85.3 克
- 碳水化合物215.2 克
- 钠58.5 毫克
- 钙222 毫克
- 铁27.2 毫克
- 钾499 毫克