| 巧克力炒酸奶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 巧克力牛奶 | 克 | 109千卡 | 90千卡 | 3.07克 | 2.96克 |
| 总量 | 121克 | 巧克力炒酸奶热量/卡路里109千卡 | |||
 热量109千卡，相当于骑自行车14分钟消耗的热量...480 | |||||
巧克力炒酸奶的做法共4个步骤
食材主料/辅料
巧克力牛奶（半瓶适量）、牛奶条（2条）
1/4. 准备好材料
2/4. 用保鲜膜铺好烤盆，我用的是六寸蛋糕胚，倒入牛奶
3/4. 切牛奶棒，将牛奶棒颗粒放入
4/4. 放入冰箱，等变硬之后即可使用
食材功效信息
巧克力牛奶的热量90千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；
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营养信息
- 巧克力炒酸奶热量109 千卡
- 脂肪2.96 克
- 蛋白质3.07 克
- 碳水化合物12.78 克
- 钠47 毫克
- 钙89 毫克
- 铁0.32 毫克
- 钾145 毫克