| 糖不甩热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 194克 | 糖不甩热量/卡路里700千卡 | |||
 热量700千卡，相当于开车233分钟消耗的热量...180 | |||||
糖不甩的做法共4个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（适量）
1/4. 糯米粉凉水和面醒二十分钟做成圆形开水下锅，漂浮就好。
2/4. 水和红糖一起熬倒入
3/4. 花生米炒熟加白糖倒入
4/4. 尝一下糯糯的成功！
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、健脾暖胃、补虚等功效；可与桑葚、乌鸡、枣（鲜）搭配；与鸡胸脯肉、仔鸡、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
