| 珠江0度鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 130克 | 珠江0度鸡翅热量/卡路里253千卡 | |||
 热量253千卡，相当于攀岩23分钟消耗的热量...660 | |||||
珠江0度鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡中翼（5个）、生姜（6~9片）、生抽（大量）、白糖（适量）、油盐（适量）、珠江0度（100毫升）
1/5. 鸡翅洗净（最好腌制一段时间，因为时间问题，我就没有腌制了），生姜切片。
2/5. 锅中倒油，放入生姜，不久再放入鸡翅煎三分钟。
3/5. 待鸡翅煎至两面金黄，加入大量生抽、三勺白糖、少许盐……
4/5. 最最关键的就是倒入100ml的“珠江0度”啤酒，小火焖上五分钟。
5/5. 五分钟后，马上出锅，一道香气扑鼻的啤酒鸡翅大功告成。
食材功效信息
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温肺止咳、杀菌、驱寒等功效；可与牛肉、羊排、牛里脊搭配；与肥牛、兔肉相克，同食可能会引起不适；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、舒缓肝气、除口臭等功效；可与番茄、杨桃、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 珠江0度鸡翅热量253 千卡
- 脂肪0.85 克
- 蛋白质6.72 克
- 碳水化合物117.67 克
- 钠14.4 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾546 毫克