| 饼干芝士夹馅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶油奶酪 | 克 | 295千卡 | 295千卡 | 7.1克 | 28.6克 |
| 糖粉 | 克 | 97千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 黄油 | 克 | 222千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 166克 | 饼干芝士夹馅热量/卡路里618千卡 | |||
 热量618千卡，相当于打猎124分钟消耗的热量...300 | |||||
饼干芝士夹馅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
奶油奶酪（100克）、糖粉（25克）、黄油（25克）、柠檬汁（少许）
1/4. 黄油软化，加入糖粉、柠檬汁
2/4. 打至松发。
3/4. 再加入奶油奶酪搅打均匀顺滑（冬天可在底下垫温水打）。
4/4. 完成。
不要问我为什么这么多，这是三份的量~~~
食材功效信息
奶油奶酪的热量295千卡（每100克）；有利含量：富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有疗疮、调味、舒缓肝气等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、加饱腹感、改善贫血等功效；
柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防心血管疾病、生津、增强免疫力等功效；可与三文鱼、马蹄、蜂蜜搭配；与橘子、牛奶、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 饼干芝士夹馅热量618 千卡
- 脂肪126.8 克
- 蛋白质9.2 克
- 碳水化合物107.87 克
- 钠550.3 毫克
- 钙119 毫克
- 铁2.39 毫克
- 钾277 毫克