| 黄桃罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1065克 | 黄桃罐头热量/卡路里968千卡 | |||
 热量968千卡，相当于买东西323分钟消耗的热量...180 | |||||
黄桃罐头的做法共8个步骤
食材主料/辅料
黄桃（适量）、冰糖（适量）、水（适量）
1/8. 黄桃去死，切小块
2/8. 锅里加水，倒入黄桃
3/8. 再加入冰糖
4/8. 开火煮，总煮时间大约12-17分钟即可，表面浮沫去掉不要
5/8. 喜欢酸的可以加柠檬，不喜欢的不加
6/8. 好吃，酸酸甜甜
7/8. 密封冷藏更好吃
8/8. 动手做吧
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血脂、降血糖、延缓衰老等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、和胃润肺、解毒等功效；可与梨、高粱、黑芝麻搭配；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
