| 长岛冰茶鸡尾酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 伏特加 | 克 | 441千卡 | 212千卡 | 0克 | 0克 |
| 朗姆酒 | 克 | 30千卡 | 174千卡 | 0.42克 | 1.88克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 砂糖 | 克 | 221千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1156克 | 长岛冰茶鸡尾酒热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于划艇272分钟消耗的热量...210 | |||||
长岛冰茶鸡尾酒的做法共9个步骤
食材主料/辅料
龙舌兰（10毫升）、金酒（10毫升）、伏特加（10毫升）、朗姆酒（10毫升）、白橙力娇酒（10毫升）、冰块（若干）、可乐（补足）、柠檬（一片）、砂糖（一勺（可酌情不放））
1/9. 龙舌兰
2/9. 金酒
3/9. 朗姆酒
4/9. 伏特加酒
5/9. 白橙力娇酒各10ml
6/9. 倒入冰块。
7/9. 晃动调酒器直到挂霜
8/9. 用可乐补齐
9/9. 加入柠檬调色，如果喜欢甜口可以加一勺砂糖用搅棒搅匀
食材功效信息
伏特加的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
朗姆酒的热量174千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止血、止烦躁、治外伤等功效；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解渴、缓解反胃、开胃助食等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津、开胃、生津解暑等功效；可与鸡肉、三文鱼、羊排搭配；与牛蛙、山楂＋牛奶、橘子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 长岛冰茶鸡尾酒热量953 千卡
- 脂肪3.08 克
- 蛋白质1.52 克
- 碳水化合物139.52 克
- 钠22.1 毫克
- 钙113 毫克
- 铁1.18 毫克
- 钾290 毫克