| 无锡茄饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 茄子 | 克 | 64千卡 | 18千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 477克 | 无锡茄饼热量/卡路里888千卡 | |||
 热量888千卡，相当于水中柔软体操222分钟消耗的热量...240 | |||||
无锡茄饼的做法共8个步骤
食材主料/辅料
茄子（适量）、白糖（适量）、食用油（适量）
1/8. 茄子切条，用水煮烂
2/8. 放适量糖，甜度自己调节，爱吃甜可以多加糖哦
3/8. 搅拌成泥状
4/8. 玉米粉与面粉搅拌
5/8. 搅拌后放拌好的茄子泥
6/8. 搅拌至糊状
7/8. 微火，倒油
8/8. 煎至金黄即可
食材功效信息
茄子的热量18千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热解暑、养颜护肤、温肺等功效；可与蛋黄、鳗鱼、海虾搭配；与螃蟹、河蟹、鱿鱼相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、除口臭、滋阴等功效；可与番茄、南瓜子、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血脂、冠心病、血管硬化等功效；
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营养信息
- 无锡茄饼热量888 千卡
- 脂肪100.1 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物102.9 克
- 钠6.8 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.7 毫克
- 钾351 毫克