| 奶酪霜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 奶油奶酪 | 克 | 177千卡 | 295千卡 | 7.1克 | 28.6克 |
| 淡奶油 | 克 | 437千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 柠檬汁 | 克 | 0千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 252克 | 奶酪霜热量/卡路里1658千卡 | |||
 热量1658千卡，相当于绘画368分钟消耗的热量...270 | |||||
奶酪霜的做法共4个步骤
食材主料/辅料
黄油（100克）、奶油奶酪（60克）、淡奶油（50克）、糖粉（40克）、柠檬汁（2克）
1/4. 黄油加入糖粉打发
2/4. 加入奶酪打到顺滑
3/4. 分次加入淡奶油，继续打到顺滑
4/4. 加入柠檬汁混合均匀
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、均衡营养、改善贫血等功效；
奶油奶酪的热量295千卡（每100克）；有利含量：富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强活力、预防便秘、保护眼睛等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、保肝解毒、舒缓肝气等功效；
柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热化痰、抗菌消炎、延缓衰老等功效；可与鸡肉、马蹄、三文鱼搭配；与山楂、牛蛙、山楂干相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奶酪霜热量1658 千卡
- 脂肪223.8 克
- 蛋白质9.9 克
- 碳水化合物108.77 克
- 钠818.3 毫克
- 钙133 毫克
- 铁3.39 毫克
- 钾503 毫克