| 蜂蜜柠檬水热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 185克 | 蜂蜜柠檬水热量/卡路里2千卡 | |||
 热量2千卡，相当于抄写1分钟消耗的热量...138 | |||||
蜂蜜柠檬水的做法共3个步骤
食材主料/辅料
蜂蜜柠檬片（两片）、白开水（看心情）、冰块（看心情）
1/3. 一层蜂蜜一层柠檬片一层白糖腌制放冰箱一晚后即可使用
2/3. 料理机里放两片柠檬一大杯水搅打一下
3/3. 倒杯子里加几块冰即可饮用，喜甜口味可加腌制柠檬水
食材功效信息
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止痒解毒、止痛、降低心率等功效；
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营养信息
- 蜂蜜柠檬水热量2 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克