| 香煎玉米饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 食用油 | 克 | 180千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 白砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 70克 | 香煎玉米饼热量/卡路里380千卡 | |||
 热量380千卡，相当于弹吉他190分钟消耗的热量...120 | |||||
香煎玉米饼的做法共4个步骤
食材主料/辅料
玉米糊（500克）、食用油（20克）、白砂糖（50克）
1/4. 鲜玉米糊里放入白沙糖
2/4. 锅里放油，放入玉米糊
3/4. 煎得两面金黄，注意要小火
4/4. 可以开吃啦
食材功效信息
食用油的热量899千卡（每100克）；具有高脂血症、降血脂、肝胆病等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、和中益肺、舒缓肝气等功效；
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营养信息
- 香煎玉米饼热量380 千卡
- 脂肪99.9 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠0.4 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾5 毫克