| 薄荷香橙冰饮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 薄荷叶 | 克 | 28千卡 | 70千卡 | 3.75克 | 0.94克 |
| 总量 | 40克 | 薄荷香橙冰饮热量/卡路里28千卡 | |||
 热量28千卡，相当于修筑围墙5分钟消耗的热量...360 | |||||
薄荷香橙冰饮的做法共10个步骤
食材主料/辅料
RIO锐澳鸡尾酒（香橙味100毫升）、白开水（175毫升）、薄荷叶（适量）
1/10. 食材准备。
2/10. 薄荷叶清洗干净后装入空的鸡尾酒瓶中。
3/10. 加入凉开水。
4/10. 倒入鸡尾酒。
5/10. 放冰箱冷藏后再饮用。
6/10. 成品图。
7/10. 成品图。
8/10. 成品图。
9/10. 成品图。
10/10. 成品图。
食材功效信息
薄荷叶的热量70千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；
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营养信息
- 薄荷香橙冰饮热量28 千卡
- 脂肪0.94 克
- 蛋白质3.75 克
- 碳水化合物14.89 克
- 钠31 毫克
- 钙243 毫克
- 铁5.08 毫克
- 钾569 毫克